Персонализирано хранене
Храненето, което се
адаптира към теб
smurandel създава индивидуални планове за хранене, които се вписват в твоя начин на живот. Без крайности, без ограничения – само балансирано хранене, което подкрепя твоята активност и благополучие.
Философията на smurandel
Храненето не трябва да бъде сложно. То трябва да бъде интуитивно, приятно и устойчиво във времето.
smurandel вярва в силата на постепенните промени и персонализирания подход. Всеки човек е уникален със своите предпочитания, график и цели.
Нашата мисия е да ти помогнем да откриеш хранителния ритъм, който те прави по-енергичен, по-здрав и по-доволен от живота си.
Как работи smurandel
Три стъпки към твоя персонализиран хранителен план
Споделяш целите си
Разказваш ни за предпочитанията си, начина на живот, алергии и какво искаш да постигнеш с храненето си.
Получаваш персонализиран план
Създаваме индивидуален хранителен план с рецепти, списъци за пазаруване и практични съвети.
Адаптираш и усъвършенстваш
Планът се адаптира според твоето развитие и промените в начина ти на живот.
"Добрата храна не се измерва с калории, а с това колко те прави щастлив и енергичен."Философията на smurandel
Планове за всеки ритъм
Избери плана, който отговаря на твоите нужди и цели
Стартов
Идеален за първи стъпки към здравословното хранене
за 30-дневен план
- ✓ Персонализиран хранителен план
- ✓ 21 рецепти за различни ястия
- ✓ Седмични списъци за пазаруване
- ✓ Основни хранителни съвети
Баланс
За тези, които искат пълна подкрепа и разнообразие
за 60-дневен план
- ✓ Всичко от Стартовия план
- ✓ 45 разнообразни рецепти
- ✓ Месечни корекции на плана
- ✓ Съвети за хранене извън дома
- ✓ Практически тренировки за готвене
Разширен
Цялостна трансформация с дълготрайна подкрепа
за 90-дневен план
- ✓ Всичко от плановете Стартов и Баланс
- ✓ 70+ рецепти за всички сезони
- ✓ Индивидуални консултации
- ✓ Планиране на специални поводи
- ✓ Дългосрочни стратегии за поддържане
Защо избират smurandel
Научно обосновани
Всички наши препоръки се базират на съвременните изследвания в областта на храненето
Персонализирани
Няма два еднакви плана – всеки е създаден специално за конкретния човек
Практически
Лесни за следване планове, които се вписват в реалния ритъм на живот
Устойчиви
Фокусираме се на дългосрочни промени, не на временни диети
Храненето като начин на живот
smurandel ви помага да създадете устойчиви навици, които ви правят по-здрави и щастливи
Започнете своето пътешествие
Споделете с нас повече за себе си, за да създадем перфектния план за вас
Готови за промяната?
smurandel е до вас на всяка стъпка от пътешествието към по-здравословен начин на живот.